早いもので１月も半ば。自分がやらなきゃいけない仕事も多く忙しい毎日ですよ。最近は筋トレを継続してるせいか、身体も少し大きくなり体重増えました。体脂肪率も割りとあるから有酸素運動はしないと(笑)仕事終わりのジムは乗り気になれないが、頑張って行…

明けましておめでとうございます。 久しぶりの更新となりました。2018はそれなりに頑張った感はあったなぁ。今年は自分を取り巻く環境やら、年齢による衰えとの戦いになりそうな予感。 とにかく、色々な事に挑戦していかなきゃと思ってる。 2019の目標とやり…